Prendreles escaliers avec des béquilles. Faites les escaliers avec des béquilles, oui, c'est bon et comment bien, et aussi dans les bras. La respiration est bénéfique, même les jambes, dans la mesure du possible, et les muscles des membres supérieurs, bien sûr. Tous ceux qui ont essayé d'allumer des béquilles, même dans les plaines Typiquement le modèle pour la marche consiste à placer les béquilles en face de vous, et se avançant vers eux avec la bonne jambe, et le toucher-poids portant le mauvais si on les laisse. Souvent ce ne est pas très facile à apprendre, et se sent non coordonnée au premier abord. Souvent, il est nécessaire de «diriger» avec la votrepoids sur les 2 béquilles et sur la rampe. Faites suivre votre jambe blessée en même temps que vos 2 béquilles. 1 2 3 Monter et descendre un escalier muni d’une rampe avec mes béquilles Les béquilles dans la main opposée à la rampe, tenez celle-ci Fast Money. prothèse totale du genou - rééducation PROTHÈSE TOTALE DU GENOU - RÉÉDUCATION Service Orthopédie Site St-Michel 2 COMMENT MARCHER AVEC DES BÉQUILLES PROTHÈSE TOTALE DU GENOU COMMENT MARCHER AVEC DES BÉQUILLES ? AVEC 2 BÉQUILLES près l’opération de votre genou vous pourrez marcher rapidement, sans béquilles, à A l’intérieur de la maison. Attention ceci nécessite néanmoins un bon contrôle musculaire de votre genou. Lorsque vous décidez de marcher à l’extérieur de la maison, il est nécessaire d’utiliser vos deux béquilles et ceci pendant deux à trois semaines. COMMENT FAIRE ? 1. 2. 3. 4. Tenez les 2 béquilles. Attention, pas trop loin Avancez la jambe opérée à hauteur des béquilles à l’intérieur Avancez la jambe non-opérée à la même hauteur Répétez. Quand la douleur diminue, vous pouvez avancer la jambe non-opérée plus loin pour obtenir une marche normale. La longueur de pas doit être identique. Jambe opérée  COMMENT MARCHER AVEC DES BÉQUILLES 3 PROTHÈSE TOTALE DU GENOU PROBLÈMES D’ÉQUILIBRE Si vous avez encore des problèmes d’équilibre, il est préférable d’utiliser 1 béquille. Attention, la béquille ne sert pas d’appui mais constitue une aide à votre équilibre. COMMENT FAIRE ? 1. Tenez la béquille du coté de la jambe non-opérée 2. Avancez la béquille en même temps que la jambe opérée 3. Répartissez le poids du corps de manière équilibrée sur les deux pieds pour une marche normale et correcte 4. Répétez. COMMENT MONTER ET DESCENDRE UN ESCALIER 4 PROTHÈSE TOTALE DU GENOU COMMENT MONTER UN ESCALIER ? 1. Mettez une main en appui sur la rampe, avec l’autre, tenez la béquille 2. B ien en appui sur les deux bras, mettez la jambe non-opérée sur la première marche 3. Avancez la jambe non-opérée à la même hauteur 4. Répétez. Montez une marche à la fois ! Amenez les deux pieds sur la marche avant d’accéder à la suivante ! COMMENT DESCENDRE UN ESCALIER ? 1. Mettez une main en appui sur la rampe, avec l’autre tenez la béquille 2. B ien en appui sur les deux bras, placez la béquille sur la marche inférieure à celle où vous vous trouvez 3. Amenez la jambe opérée sur la marche où se trouve déjà la béquille 4. Descendez la jambe non-opérée à côté de l’autre jambe. Descendez une marche à la fois ! Amenez les deux pieds sur la marche avant d’accéder à la suivante ! Jambe opérée  PROGRAMME D’EXERCICES 5 PROTHÈSE TOTALE DU GENOU PROGRAMME D’EXERCICES 1. Marche béquilles ou rollator. 2. P liez et étendez les chevilles, seules les chevilles travaillent, les jambes ne bougent pas. 3. Ramenez le talon vers la fesse. Le pied glisse sur le lit. 4. M ettez un essuie roulé sous le genou, écrasez-le pendant 5 secondes, puis relâchez. Sentez le muscle de votre cuisse se contracter. 5. L aissez le genou sur l’essuie, levez le pied pour étendre le genou au maximum tirez les orteils vers vous. 6. La jambe bien tendue, levez la jambe. PROGRAMME D’EXERCICES 6 PROTHÈSE TOTALE DU GENOU 7. A ssise sur une chaise, tirez le pied le plus possible sous la chaise. Vous pouvez également vous aider de la bonne jambe pour aller plus loin. 8. A ssise sur une chaise, roulez le patin en avant et en arrière. Essayez de la tirer le plus possible vers l’arrière et ensuite tenir 5 secondes. 9. Tenez-vous à l’espalier. Montez sur la pointe des pieds décoller les talons. 10. Tenez vous à l’espalier. Posez le pied sur le premier échelon et tendez le genou au maximum. 11. Tenez vous à l’espalier. Posez le pied sur un échelon et poussez le genou vers l’espalier pour mieux le plier. Jambe opérée  QUELQUES CONSEILS 7 PROTHÈSE TOTALE DU GENOU QUELQUES CONSEILS AUX PATIENTS OPÉRÉS DU GENOU Après l’opération, il est possible que le genou se tende difficilement. Ne mettez donc jamais de coussin sous le genou ! CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE - Posez un essuie enroulé sous la cheville pour que le genou se tende mieux - Poser un sac de sable sur le genou F aites ceci au moins trois fois par jour. Si vous avez des douleurs vous pouvez mettre de la glace pendant ou après l’exercice. COMMENT SE COUCHER DANS SON LIT ? llonger-vous bien à plat, jambe opérée alignée A dans l’axe du corps. Placez un coussin sous votre cheville du côté opéré. Ne jamais placer le coussin sous le genou opéré. COMMENT SORTIR ET ENTRER DANS SON LIT ? otre premier lever se fera avec l’aide d’une perV sonne de l’équipe soignante. Jambes étendues et parallèles, pivotez bien à plat, et asseyez-vous sur le bord du lit. our entrer dans votre lit, asseyez-vous sur le bord P du lit, le plus près des oreillers ; déportez-vous vers le centre du matelas. Tendez les jambes et pivotez pour vous étendre sur le dos. 8 QUELQUES CONSEILS PROTHÈSE TOTALE DU GENOU COMMENT S’ASSEOIR ? Asseyez-vous sur une chaise avec accoudoir. Jambe opérée étendue vers l’avant, penchez-vous en avant et prenez les accoudoirs. Contrôler la descente sans vous laisser tomber. COMMENT SE LEVER D’UNE CHAISE ? vancez-vous sur le bord de la chaise. Jambe opérée étendue vers l’avant, poussez avec A les deux mains sur les accoudoirs. A ne pas faire n’utilisez pas le rollator pour vous redresser ! Jambe opérée  QUELQUES CONSEILS 9 PROTHÈSE TOTALE DU GENOU COMMENT S’ASSEOIR SUR LE SIÈGE DES TOILETTES ? Pour vous asseoir - Tournez-vous dos à la toilette, à petits pas... ne jamais pivoter sur place ! - Gardez la main du côté non-opéré sur le rollator et de l’autre sur la toilette - Glissez la jambe opérée vers l’avant lorsque vous vous asseyez. Pour vous relevez - Placez la main du côté non-opéré sur le rollator et de l’autre sur la toilette - Ramenez la jambe opérée vers vous tout en vous redressant. 10 QUELQUES CONSEILS PROTHÈSE TOTALE DU GENOU COMMENT FAIRE SA TOILETTE ? La toilette se fera d’abord en position debout. La douche est préférable à la baignoire. A la maison, utilisez un tapis anti-dérapant dans la douche ou dans la baignoire. COMMENT RAMASSER UN OBJET EN POSITION DEBOUT ? renez un appui sur une main béquilles, rollator, chaise, table... gardez la jambe nonP opérée comme appui-pivot. Inclinez-vous vers l’avant en levant la jambe opérée tendue vers l’arrière. COMMENT S’ASSEOIR DANS UNE VOITURE ? Reculez au maximum le siège. Placez un petit sac en plastique sur le siège il vous aidera à pivoter ! Asseyez-vous sur le siège, les deux jambes à l’extérieur de la voiture. Décollez les deux pieds du sol, pivotez en bloc vers l’intérieur de la voiture et allongez les deux jambes. Jambe opérée  11 PROTHÈSE TOTALE DU GENOU SERVICE DE MÉDECINE PHYSIQUE-RÉADAPTATION Equipe multidisciplinaire de kinésithérapeutes et d’ergothérapeutes 02 614 37 60 Service de chirurgie orthopédique 02 614 37 20 EFFICACITÉ COMPÉTENCE ACCUEIL PERSONNALISÉ CONFORT TELS SONT NOS ENGAGEMENTS Site Ste-Elisabeth Site St-Michel Site 2 Alice avenue De Fré, 206 - 1180 Bruxelles Tél. 02-614 20 00 rue de Linthout, 150 - 1040 Bruxelles Tél. 02-614 30 00 rue Groeselenberg, 57 - 1180 Bruxelles Tél. 02-373 45 11 Urgences 24h/24 Tél. 02-614 29 00 Urgences 24h/24 Tél. 02-614 39 00 s de Gé ra rd nt re ee sh nt ru e La Entrée des urgences n t e n aire e lois Gau Gé ru e STATION MERODE des t el ed nu e Av MERODE ue ue en Av r e ’Ys on m ra rd e ltr ACCÈS er ’Ys l de n Ave u d'O e ru D eg ru s rle a Ch Square Burlet a x u ro s re ng To de Clos du C i n qu o rem ult e r ns Ave n d'O ru les De ar Ch apie Aven ue d e Te ue d r vue e Te ren r vue ren x ou gr ue Mén e ru rue e ru ut ho int L de out Linth e rue d des Rue t nar Jon Bâto nn ier er t Alb av. Entrée principale N°150 rue Site St-Michel rue de Linthout, 150 - 1040 Bruxelles Tél. 02-614 30 00 Urgences 24h/24 Tél. 02-614 39 00 Editeur responsable asbl Clinique de l’Europe, avenue De Fré, 206 – 1180 Bruxelles © 2010 Tout droit de traduction, reprise et reproduction même partiel est réservé. Bestaat ook in het nederlands. Also available in English. Voiture Parking payant sous la clinique, dans la rue Charles Degroux Tram Lignes 23, 24, 25, 81 et 83 Métro Lignes 1 ou 5 Bus Lignes 20, 22, 27, 28, 61 et 80 Train Gare SNCB de Mérode LA REEDUCATION POST OPERATOIRE PAR DIDT DU LCALa première visite du kinésithérapeute se fait le soir même de l’intervention, le patient étant souvent opéré en ambulatoire »; la rééducation va donc ainsi débuter en douceur » et, point primordial, SANS DOULEUR.*PENDANT L’HOSPITALISATIONQu’il s’agisse d’un KJ ou d’un DIDT, le patient peut généralement faire son premier lever » le soir même de l’intervention, juste avant la sortie, guidé par le kinésithérapeute, qui lui indiquera comment utiliser correctement ses béquilles, comment » dérouler le pas , etc.…Pour marcher, le patient devra attaquer le sol du talon et dérouler le pas jusqu’au gros orteil, en poussant sur ses béquilles au moment de la pose du pied au sol. En progression, au bout de quelques jours, le patient pourra marcher avec une seule canne, celle du COTE NON OPERE . Le plus souvent, les gens peuvent marcher sans cannes dans leur chambre et même dans les couloirs, ainsi que monter et descendre des escaliers dés la sortie de la de telles interventions, il est toujours nécessaire de procéder à un réveil musculaire, portant essentiellement sur le quadriceps, muscle antérieur de la cuisse qui doit le plus vite possible être opérationnel » pour bien contrôler l’extension du genou .Le kinésithérapeute fera exécuter au patient un exercice ultra-classique le verrouillage du exercice, dit aussi de l' »écrase-coussin » est primordial car il permet de réaliser des co-contractions quadriceps-ischios-jambiers visant à stimuler ces muscles tout en protégeant la demande pour ce faire au patient d’écraser le coussin tout en appuyant sur son talon, sans le décoller du lit et en tirant le bout du pied vers soi. Ainsi, le patient sera capable de contracter efficacement la cuisse, afin de contrôler le genou opéré pendant la sollicitera également très vite la flexion du genou, sans toutefois dépasser les 90° .Le patient va donc avec ses propres mains réaliser une flexion auto passive , ce qui lui évitera de plier activement son genou en contractant les muscles ischio-jambiers, aux dépens desquels on a prélevé le greffon lors d’un DIDT et qu’il convient donc de laisser cicatriser 3 semaines…Vous pouvez constater sur ces clichés la discrétion des cicatrices…Dès le début, le kinésithérapeute prodigue au patient des conseils, destinés surtout à éviter un gonflement du genou opéré, et donc un surcroit de douleurs . * ne pas piétiner, c’est à dire rester debout immobile trop longtemps, * surélever la jambe en position assise, * appliquer régulièrement de la glace sur le genou. Ces habitudes, permettant d’éviter douleurs et œdème, seront conservées à la sortie de la clinique, au moins jusqu’à la première visite post-opératoire.*APRES LA SORTIE DE LA CLINIQUEVoici un protocole classique » de rééducation post DIDT…* De la sortie jusqu’à la 3° semaine post-opératoireAprès avoir réveillé » le quadriceps, levé de sidération »on le fera travailler en co-contraction avec les ischios-jambiers .Travail statique des douce manuelle et sur arthromoteur 0° à 70°Electro stimulation pour prévenir l’ travail proprioceptif se fait en décharge. On veillera également à ce que le patient récupère une marche de plus en plus fluide », sans boiter..Il est primordial de respecter des étapes, car dans un premier temps, la greffe passe par une phase de fragilité relative, entre 2° et 4° mois, puis secondairement, elle va acquérir sa solidité définitive, à partir du quatrième greffon, au départ d’origine tendineuse va progressivement se modifier d’un point de vue de sa structure cellulaire, et se mettre à acquérir une structure fonction crée donc l’organe ! Ce processus s’appelle la LIGAMENTISATION, qui se finalise en un an.* De la 3° semaine à un mois et demi post-opératoireIl faut impérativement retrouver une marche normale et des amplitudes correctes de 0° à 120°, et abandonner progressivement les cannes anglaises. il s’agit de restaurer la et soins péris cherche à gagner en flexion, en extension lutter en priorité contre le flexum, c’est à dire la difficulté à tendre parfaitement le faut insister sur le renforcement des muscles ischios-jambiers, véritables protecteurs de la plastie, sans oublier les muscles du mollet triceps et le modes de travail musculaire sont rigoureusement déterminés en fonction de leur incidence sur le nouveau ligament » chaines fermées, ouverte … voir la page renforcement musculaire , ce qui impose au kinésithérapeute une connaissance précise des contraintes imposées au transplant par les exercices proposés. Le travail en chaine fermée permet d’effectuer des co-contractions quadriceps-ischios-jambiers, ce qui neutralise l’action néfaste en tiroir antérieur du quadriceps…Ne jamais faire travailler le quadriceps en chaine ouverte extension du genou avec un poids au bout du pied !!!Travail des ischios-jambiers en statique et concentrique, avec résistances dosées et travail statique des haubans genou fléchi, debout.Travail de la marche, éventuellement sur tapis travail de l’équilibre en décharge, par exemple essayer de stabiliser un skate board assis, puis progressivement en charge .Travail de la montée-descente des escaliers il faut 90° de flexion pour monter, 110° de flexion pour descendre .Montée des marches quadriceps et ischios en chaîne des marches quadriceps en excentrique freinage.Le vélo de rééducation est initié dés que la flexion du genou atteint 110° en roue libre, à environ un faut pouvoir à un mois et demi monter et descendre les escaliers squats sur deux jambes en descendant modérément, faire le pont sur deux jambes allongé sur le dos…* De un mois et demi à 4 4 faces du membre début de travail excentrique des ischios-jambiers puissance, réactivité, toutes techniques…Travail du quadriceps statique ex chaise, dynamique excentrique …Pont sur une jambe sur le dos, penché avant jambe arrière tendue dead lift pour les ischios .Fentes sur deux jambes, avec réception sur de la flexion debout sur une jambe doit être acquit au 3° mois.Renforcement des mollets, en montant sur la pointe des pieds puis sur un pied…On commence la presse, au début du 2° mois, en augmentant progressivement la résistance entre -10° et 80°, pour diminuer également les contraintes fémoro-patellaires … Il s’agit d’un travail concentrique chaîne fermée du de natation sans palmes au 2° mois. Travail de la proprioceptivité au trampoline, plateau instable avec contrôle du kinésithérapeute.Début de pliométrie on effectue des alternances étirements-raccourcissements du muscle en sautant d’un pied sur l’autre..Réentrainement à l’effort vélo, stepper…. On vise la reprise des sports en ligne à partir du 2° mois natation, vélo….Entre 3° et 4° mois, on fait l’apprentissage des sauts à pieds joints, sur un pied, squat sur une jambe…* Du 4° au 6° mois phase de fin de 3° mois/début du 4° bien sûr, selon l’état du genou.Ça y est, le néo-ligament voit sa résistance augmenter, on débutera donc un travail d’endurance, de musculation plus intensive puissance…On continue la presse, le rameur…Squats, fentes avant, pliométrie…Travail dynamique avec course et sauts .et changements de direction…Footing avec accélérations, natation crawl avec palmes, vélo…On travaille dés le 5° mois les changements de direction, à condition d’avoir obtenu une bonne récupération musculaire sauts latéraux, sur un pied…On peut alors également démarrer la musculation isocinétique Cybex.A cette phase, il s’agira également de lever les inhibitions psychologiques inhérentes à cette interruption sportive…*La reprise du sport 6° moisOn aura bien entendu poursuivi une musculation intensive quadriceps, ischios-jambiers, fessiers, triceps et un réentrainement proprioceptif ciblés…Exemples Squats, sur deux puis un hamstrings talons fixés, position à genoux, descendre en freinant le plus possible, puis se rattraper sur les mains en position de pompes. On peut alors commencer la reprise prudente du sport, avec travail du geste sportif, pivots, pas chassés, course en zigzag…C’est alors le moment de pratiquer un test isocinétique, afin de déterminer les modalités de reprise sportive important pour les pros!.*Début du réentrainement sportif vers le 6/8° mois..Environ 6 mois pour un sport en ligne vélo, course, natation… et 7 mois pour un sport en pivot ski, tennis, escrime, danse…..Reprise des sports pivot- contact football, arts martiaux, boxe… entre 7 et 9 mois.*Reprise de la compétition en général un mois et demi/deux mois après le début du réentrainement selon le type de sport.Il faut noter que la majorité des patients reprennent le sport après un didt, en général au bout de 10 mois/un an, après avoir fait l’objet d’un ensemble d’examens clinique, mesure de force, tests neuro-musculaires type Hop test et jump test…Exemple Single-leg hop for distanceDepuis la position de départ sur le pied côté sain, le sujet doit réaliser un saut vers l’avant aussi long que possible et se réceptionner sur le membre inférieur distance réalisée est mesurée, et la position doit être maintenue durant 2 secondespour que le test soit validé. .Notons que ces délais, théoriques, sont souvent battus en brèche par des patients sportifs très motivés, la volonté et la constance jouant toujours un grand rôle dans cette récupération . J’ajoute qu’il existe des protocoles accélérés, destinés aux sportifs professionnels Shelbourne qui remettent, selon des critères stricts, les sujets sur le terrain entre 4 et 6 ! mois avec éventuellement une orthèse stabilisatrice.Laissez-vous guider par votre chirurgien, votre médecin du sport et votre kinésithérapeute… Il vous conseilleront précisément quant aux délais raisonnables pour la reprise des différentes activités sportives. Si vous avez une blessure à votre bas du corps, vous devrez peut-être utiliser des béquilles pour se déplacer. Bien qu`il soit plus courant d`utiliser deux béquilles de soutien, il y a des moments où votre médecin ou un physiothérapeute peut vous recommandons d`utiliser un seul. De plus, si vous utilisez deux béquilles, il est plus sûr d`utiliser une seule béquille en descendant les escaliers. Il y a une bonne et une mauvaise utiliser des béquilles, en particulier lors de l`utilisation d`un seul. Voici quelques conseils la bonne hauteurAvant d`utiliser votre béquille assurez-vous qu`il est réglé sur la bonne hauteur. Tenez-vous droit et placez la béquille sous le bras. La hauteur de béquille doit être réglée de sorte que vous pouvez adapter deux à trois doigts entre le haut de la béquille et votre aisselle. vérifier ensuite la poignée. Laissez votre bras pendre détendu. La poignée de main doit être à la même hauteur que votre poignet. Cela signifie que votre poignet et le coude doivent être légèrement pliés en plaçant la main sur la poignée. Cela vous empêche de verrouillage de votre poignet ou articulation du coude que vous utilisez la béquille. Soutenez votre poids avec vos mains. Vous ne devriez pas essayer de maintenir votre poids corporel avec vos aisselles, comme vous pouvez causer des lésions nerveuses. Veillez à utiliser les escaliersSoyez sûr de monter et descendre les escaliers. Si vous utilisez deux béquilles, vous devrez apprendre à monter et descendre les escaliers avec une seule béquille. L`utilisation de deux béquilles pour utiliser les escaliers, surtout en descendant est très dangereux. Tenez-vous près de la rampe d`escalier avec votre pied affecté du côté garde-corps et tenir la rampe. Placez la béquille sous le bras du côté affecté. Pour monter les escaliers, gardez la béquille sur le sol. Pousser la béquille et la rampe et vous soulevez le premier escalier, l`atterrissage sur le côté non atteint. Ensuite, mettre la béquille jusqu`à l`escalier vous êtes debout sur. Continuer le reste de l`escalier, par vous-même levant le poing, puis mettre la béquille. Vidéo Utiliser une béquille d`atelierPour aller en bas, placez la béquille sur l`escalier ci-dessous. Soutenir vous sur la béquille et la balustrade et soigneusement vous plus bas à l`étape suivante, l`atterrissage du côté non atteint. Continuer sur le reste des étapes plaçant la béquille d`abord, puis vers le bas de descente. Se lever et vers le bas d`une chaise correctementVidéo Marcher avec des béquilles - Une partie de votre poidsLevez-vous en toute sécurité. Placez la béquille dans la main du côté affecté et utiliser la poignée. Faites glisser tout le chemin jusqu`à la fin de la chaise, car cela rend plus facile de pousser vers le haut. Pencher vers l`avant à partir des hanches et garder le dos droit. Placez l`autre main sur le bras de la chaise. Pousser sur le bras de la chaise, la poignée béquille et votre pied sur le côté non affecté à venir. Vidéo Marche avec une seule canne !!! Walking with only a cane !Pour asseoir, dos à la chaise jusqu`à ce que vous pouvez sentir le siège de la chaise contre le dos de vos genoux. Tenez la poignée, avec la béquille du côté affecté. Atteindre les fesses en arrière et tenir sur le bras de la chaise. Utilisez la poignée de main sur la béquille et le bras de la chaise pour vous abaisser lentement vers le bas au bord de la chaise, puis faites glisser en arrière. Évitez désintégré dans la chaise, car cela peut conduire à dos et autres blessures. Ce processus devrait également être utilisé pour entrer et sortir du lit. Marcher avec un BéquilleLors de la marche avec une seule béquille, maintenez la béquille sur le côté opposé de la jambe affectée. Il est commun de vouloir utiliser la béquille sur le côté blessé, mais cela fait juste que vous penchez et de mettre plus de pression sur la blessure. Lorsque l`intensification balancer la béquille à travers que vous entrez avec le côté affecté. La béquille et le pied doit toucher le sol en même temps. Ensuite, l`étape à travers la jambe affectée . En maintenant la béquille sur le côté opposé, vous pouvez prendre du poids hors du côté blessé et mieux vous soutenir pendant que vous marchez. Points à considérerVidéo Comment Utiliser la Béquille Avant ConStands Pour des Motos Avec Étriers Radiaux et DoublesSi vous êtes nouveau à l`aide d`une béquille, assurez-vous que votre médecin ou un physiothérapeute vous montre comment l`utiliser correctement. Vous pouvez faire votre blessure pire et même créer de nouvelles blessures avec une béquille qui est utilisé de manière incorrecte. Demandez à quelqu`un à proximité vous lors de la première formation, en particulier lors de l`utilisation des escaliers ou se lever et descendre d`une chaise. Béquilles prendre un certain temps pour s`y habituer et pour obtenir votre solde. Les vis de vos béquilles peuvent se desserrer au fil du temps. Vérifiez les régulièrement pour vous assurer qu`ils sont bien serrés. Retirer les tapis de dispersion, gardez vos planchers propres et ramassé et essuyer immédiatement les déversements pour éviter les chutes. Conseils AvertissementsAyez toujours un fournisseur professionnel de la santé vous enseigner comment utiliser votre béquille et pour l`adapter d`aller uniquement sur conseils de professionnels non médicaux. Différentes blessures et conditions peuvent nécessiter des instructions sur l`utilisation de votre béquille. Aucun deux blessures peuvent être traités de la même.

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